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无头人,传承2000多年的摄生法:跟古人学一套摄生坐姿,忒

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说到摄生,每个人都能说出几点:早睡早起、合理膳食、坚持运动等。其实,简略的一个“坐”字中也蕴含着深沉的摄生之道。古人在这方面总结了一些经历,包含林林总总的坐姿。《生命时报》约请专家,为你解读健康是怎么“坐”出来的。受访专家国家体育总局健身气...

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